korisni članci

Što znači oblik i boja moje posude?

Poštovani Goldavelez.com,

Kao i većina ljudi, i ja sam tijekom života puno pio. Obično stvari slijede prilično predvidljiv obrazac, ali s vremena na vrijeme vidio sam neobične boje i oblike. Ne osjećam se loše ili imam neugodnosti, ali zabrinut sam da bi ove promjene mogle išta značiti. Kako mogu shvatiti kada bih se trebao brinuti o obliku i boji mog potočića?

Iskreno,

Pucketanje duge

Poštovani CtR,

Boja vašeg maca nešto znači, ali često puta ima više veze s onim što jedete, nego s onim užasnim stvarima koje bi se mogle dogoditi u vašem tijelu. Ako imate zabrinutosti, uvijek biste trebali igrati na sigurnom i posavjetovati se s liječnikom ili nekim drugim medicinskim stručnjakom - usput, nitko od nas na Goldavelez.com. Iz tog razloga zamolili smo dr. Spencera Nadolskog, medicinskog urednika na Examine.com, i dr. Davida Dragoa, dr. Med., Da pomognu doći do dna ovog problema (da tako kažem).

Što vam može reći oblik vašeg popa

Kako se ispostavilo, postoji grafikon posvećen obliku vašeg popa. Dr. Nadolsky objašnjava:

Postoji nešto što se naziva „Bristol karta stolice“ koju ponekad koristimo u uredu kada se bavimo zdravljem bolesnika s GI (npr. Zatvor). Ovaj grafikon daje dobru predodžbu o postojanosti i obliku naših stolica.

Kako izgleda karta stolice Bristol? Evo jedne ljubaznosti Wikipedije (koju biste možda željeli vidjeti na prazan želudac).

Na ovom grafikonu vjerojatno možete prepoznati vlastiti poop, ali što znače sve vrste? Evo rascjepa:

  • Tip 1 i 2 : Imate zatvor! Ti mali peleti ili grudaste kobasice koje ste se potrudili da istisnete znači da imate nekih poteškoća. Zatvor može postati vrlo bolan ako već nije, a postoje različita rješenja koja se temelje na problemu. Idite kod liječnika i pregledajte se. Općenito će vam samo pritisnuti trbuh da vidite što ima, pa ne brinite - nećete završiti prstom prema stražnjici.
  • Tip 3 i 4 : Dobro djelo! U idealnom ste kampu. Lijepo oblikovana kobasica i glatki i svilenkasti zmijoliki štapići idealni su kolači koje svi pokušavamo postići. Ako napijete ta mala svakodnevna čuda, činite nešto ispravno.
  • Tip 5, 6 i 7 : mrlje, pahuljice i (u osnovi) smeđa "pee", na putu su da postanu - ili zapravo jesu - proljev vašeg starog prijatelja. Proljev možete dobiti iz puno razloga. Ponekad ste samo pojeli nešto što se ne mora nužno slagati sa vašim želucem. Ponekad ste možda stvarno bolesni. Ovaj post vam ne može reći o čemu se radi, pa razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti.

Kao što vidite, pipci se isporučuju u različitim oblicima, veličinama i konzistencijama. Vrlo privremena promjena vjerojatno neće značiti puno, ali ako osjetite neidealne pokrete crijeva duže od nekoliko dana, trebali biste razgovarati s liječnikom.

Što vam može reći boja vašeg pooca

Kao što čitate kamenje iz runa, tumačenje onoga što boja vašeg boka zapravo znači zahtijeva ozbiljno tumačenje. Nijansa tamnocrvene boje može značiti apsolutno ništa ili nešto vrlo značajno. Dr. Dragoo objašnjava:

Boja i konzistencija stolice jedan su od najvažnijih znakova vašeg osnovnog zdravlja. Krvava stolica je ili znak hemoroida ili je možda nešto ozbiljnije poput raka. Krvava stolica je ona posebna koju želite provjeriti ako to vidite. Naravno, na lakšim notama, ljubičasta / crvenkasta stolica može značiti samo da ste pojeli puno repe u posljednje vrijeme! I na kraju, zeleni bok također nije dobar znak, jer može odražavati da GI trakt ima problema s razgradnjom žuči, pa može zahtijevati odlazak liječniku. Budite jedno sa svojim kukcem i upotrijebite ga da biste saznali više o svom zdravlju i poboljšanju!

Dr. Nadolsky nudi nekoliko drugih zabavnih promatranja u boji:

Cvekla ili crvena sok mogu stvoriti crveno / tamno crvenu pojavu, a to očito može biti zabrinjavajuće jer krv izgleda slično. Dodaci željezu mogu učiniti da stolica postane vrlo tamna, ali katrana i crna stolica mogu značiti i GI krvarenje. Ako imate problema sa žučnim sustavom, stolica može izgubiti smeđi / žuti izgled i postati "glinasto" obojena.

Ako vam nije očito, obratite pažnju na to što jedete. Kad u vašoj loncu vidite neobičnu boju, znat ćete da to ne znači mnogo ako ste imali salatu od repe u zadnjih 40 sati. Ako ne možete pripisati uzrok ili osjećate bol zajedno sa svojim pokretima crijeva, obratite se svom liječniku.

Kratka napomena o rektalnoj sluzi

Većina ljudi ne zna za divnu, grubo imenovanu supstancu, koja se naziva rektalna sluz - ili, kako sam je volio nazvati, najboljim prijateljem vašeg spinchtera. To nije stražnji booger, već dobra stvar jer podmazuje rupice. Ako se ikada osjećate kao da se trudite izvaditi tu kornjaču iz stražnjice, a stvari se malo (ili puno) osuše, vjerojatno je zato što ne stvarate dovoljno rektalne sluzi. Ne biste se spustili niz tobogan bez vode, zar ne? Zato nemojte piti bez rektalne sluzi ili tražite da osobe s BM-om učine upravo to.

Nikada ne biste trebali proizvoditi toliko da zapravo možete vidjeti stvari, već osjetiti lakoću zdravog rada crijeva. Ako uočite prisustvo puno sluzi u stolici, možda imate neki od problema i trebate konzultirati svog liječnika. Ako se osjećate napeto, trebali biste razmotriti malo prilagođavanje prehrane. Vjerovatno je da ne pijete dovoljno vode i / ili jedete dovoljno. Sa psyllium ljuskama lako možete više vlakana, ali uvijek vam je bolje od vlakana koja se prirodno pojavljuju u hrani koju jedete. Ako vam se ne sviđa okus vode, ali morate piti više, pogledajte ove prijedloge. Ne želite previše ili premalo vode, pa pogledajte ovaj post kako biste bili sigurni da dobijate pravu količinu.

Sveukupno, lako možete postići redovite dobre, zdrave pokrete crijeva uz prilično minimalan napor i ne morate brinuti ako nešto nije u redu s vašim pikom. Opet - a to ne možemo reći dovoljno - ako mislite da imate pravi problem, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ali ako ste upravo pojeli repe, a čini se da vam anus krvari (znam, bio sam tamo), sad ćete znati da ne morate toliko brinuti.

Ljubav,

Goldavelez.com

PS Budući da ćete to tražiti, plišana igračka s ptičjim vrhom predstavljena na fotografijama ovog članka dolazi iz Švedske, a koristi se za podučavanje djece o sitnim treninzima i može se nabaviti ovdje (ako ste tako čudni kao i ja).