korisni članci

Stavite se na 20 minuta vremena kako biste olakšali neugodne društvene događaje

Odlazak na događaj za koji nikoga ne znate kako sisa, ali ponekad morate, primjerice, na mrežnim događajima ili radnim funkcijama tamo gdje vas trebaju „vidjeti.“ Postavite 20-minutni tajmer na telefon kad stignete. Ako znate da sat koji radi, učinit će vam ugodnijim i dati vam van ako vam je i dalje neugodno kad telefon vibrira u džepu.

Ovo nije izlaz iz događaja, ali vjerovatno je da će se pojaviti 20-minutni tajmer, bit ćete dovoljno jednostavni da ostanete malo duže ili ionako nad početnom nespretnošću. Možete iskoristiti tih 20 minuta da popijete piće, pogledate oko sebe i razgovarate s nekolicinom ljudi koje već poznajete ili koji izgledaju zanimljivo. Znajući da ste sebi dali dozvolu za odlazak nakon 20 minuta možete smanjiti tu početnu tjeskobu i pomoći vam da se opustite. Čak i ako napustite jednom kada se tajmer uključi, barem ćete napraviti runde i s obzirom na to da je događaj fer.

To možete: Kako ići na događaj na kojem nikoga nećete znati | Apartman terapija