zanimljiv

Kako riješiti "Gdje trebamo jesti?" Argument jednom zauvijek

To je bezvremenska, iscrpljujuća i frustrirajuća borba. S prijateljem ste ili svojim značajnim drugim i oboje ste gladni da se počnete pitati kakav bi drugi čovjek imao okus s malo ranča. Prije nego što pribjegnete ubojstvu i kanibalizmu, iskušajte jedan od ovih trikova.

Zašto je tako teško odlučiti

Znate borbu. Kako ne znate što želite ?! Možete mi reći o stotinama "stvari" koje želite, ali nemate pojma što želite jesti u ovom trenutku ?! Ispada da je riječ o prilično osnovnom problemu donošenja odluka.

Ima rok, a to nije samo zamišljeno mjesto u vremenu. Možeš ti ovaj. Gladni ste i želudac vam šalje mozak ovu poruku: pojedi nešto ili ćeš umrijeti. Sada zapravo nećete propasti, ali taj je rok tu i rokovi vam mogu učiniti pametne stvari u mozgu. I ne samo to, već i vaš mozak uspoređuje ukuse, određuje koje su hranjive tvari potrebne i pronalazi nove načine da stvari ovako zakomplicirate.

Sada dodajte u činjenicu da ste s najmanje još jednom osobom koji prolazi kroz isti postupak i stvari se poprilično zakompliciraju. Predložite pizzu, ali ona je to sinoć imala. Oni sugeriraju kineski, ali vi ste planirali imati kineski s obitelji kasnije tokom dana. Pritisak raste, i uskoro ta mala odluka postaje najrešiviji problem u vašem svijetu. Linda Sapadin, dr. Sc. u Psych Centralu objašnjavaju da je dio problema to što mnoge stvari tada zvuče dobro:

Odluke nas prisiljavaju da zatvorimo vrata drugim mogućnostima, malim i velikim. Ne možete naručiti svako ukusno jelo na jelovniku ... Fantazirajte sve što želite, ali stvarno nikad nećete znati.

Tvoj um prelazi sve tvoje ukusne mogućnosti, a tvoj mozak se brine hoćeš li napraviti "pogrešan" izbor. Nažalost, ne možete sve to imati. Osim ako niste stigli do bifea.

Prekini s postupkom uklanjanja

Zvuči suludo, ali dopustimo da unesemo neku logiku u jednadžbu. Mnogo je načina na koje možete barem suziti ovu odluku o promjeni života. Prvo odlučite što ne želite. Znate kada nešto ne zvuči tako sjajno, tako da možete uštedjeti sebi puno posla tako da sve stranke eliminiraju ono za što nisu "raspoložene". Evo još nekoliko smjernica koje mogu dodatno suziti:

  • Razmislite o međusobnim prehrambenim ciljevima: Jeste li na dijeti? Je li druga osoba vegetarijanac? Odbija li vaš značajan drugi kruh? Dijeta i alergije mogu eliminirati puno opcija.
  • Koliko daleko želite ići: ima li netko vremensko ograničenje? Imate li prijevoz? Postoje li dobre opcije unutar pješačke udaljenosti?
  • Pogledajte unaprijed: Hoće li vam biti drago što ste tamo pojeli kad je sve gotovo? Jeste li zaista trebali dodatnu narudžbu makarona i sira? Osjećate li se loše zbog bacanja 20 dolara za špagete? Zamislite se nakon obroka i stvarno razmislite kako ćete se osjećati.

Prebacite snagu

Umjesto timskog napora, stavite silnu snagu izbora hrane u tuđe ruke. Ponekad je ljudima jednostavno potreban vođa, a drugi puta ljudi samo trebaju uskladiti svoju sudbinu. Evo nekoliko načina za stavljanje snage negdje:

  • Zamjenski vođa: Oboje znate koji restorani vole drugi. Ako ne, sad je dobar trenutak kao i uvijek da naučite. Vođa dobiva da odabere bilo što sa popisa mjesta koja se drugim sviđaju, a drugo dobiva samo jedan veto. Sljedeći obrok - ili sljedeći dan - druga osoba je vođa.
  • Gamble na društvenoj mreži: Ako ste stvari donekle suzili, pogledajte što misle vaši prijatelji na Twitteru i Facebooku. Ljudi vole donositi odluke za druge. Druga je mogućnost pozivanje nekoga ili slanje poruka - jer koga šalimo - i pitanje njih što bi bilo kad bi mogli nešto pojesti.
  • Novac ili kotač sudbine: Počnite voziti ili hodati. Počnite okretati novčić kako biste odlučili idete li lijevo ili desno i neka sudbine odluče. Na kraju ćete vidjeti nešto o čemu se oboje možete složiti. Alternativno, idite na Wheel Odluči se, i sa zakretanjem kotača znat ćete što se nalazi na meniju.

Budite diplomatski ako ste s grupom

Ako imate više osoba, odlučivanje gdje ćete jesti postaje sve teže. Sada imate najmanje troje ljudi koji se ne mogu odlučiti, a također i više konkurencije ako se odlučite jediti jedni druge. Opet, ovdje je ključno uklanjanje. James u web blogu Igranje azijskog ima nekoliko savjeta koji pomažu da se stvari pokreću, dok su diplomatski. Prvo je pravo odricanje:

Članovi grupe mogu se odreći prava na donošenje odluke ili davanje doprinosa. Nije vam dopušteno da odaberete jelo, mjesto za jelo, vrstu mesa koje želite, koliko je začinjeno i sl. Nemate apsolutno nikakvu riječ. Ne možete ni komentirati tuđu odluku. Na prvi pogled, ovo se može činiti vrlo oštrim, bez naopačke strane. Međutim, učinkovito korištenje odricanja znatno povećava vrijeme donošenja odluka. Prisutnim svjedokom izgovorite riječi "Ja, [izjavite svoje ime] po mojoj slobodnoj volji i bez prijetnje ili prisile, odričem se svog prava da odlučim gdje ili šta večeramo večeramo".

Naravno, ovo pravilo možete mijenjati sve što želite. Na primjer, još uvijek možete odabrati svoje jelo, ali ideja je da se dobrovoljno odreknete riječi i morate se suočiti s posljedicama. Druga opcija je kompromis 3/1:

Prva osoba koja se oglasila i izjavila "Prizivam kompromis 3/1" postaje "Veliki kompromiser." Veliki kompromiser potom svojim prijateljima predstavlja tri različite opcije. "Možemo ići po Pho, Meksikanca ili Burgera." Ovim opcijama ne može biti apsolutno nikakvih sporova. Netko ne može odgovoriti "Ali upravo sam jučer imao telefon." Nema veze! Pojedi opet! Zbog toga se to naziva kompromisom. Zatim članovi grupe moraju odabrati jednu od tri opcije za večeru. Oni mogu raditi zajedno kao tim, crtati slamke, sastavljati kakuse ili se boriti protiv njih kao na Gladijatoru. Sve je fer igra.

To je učinkovito jer se sve automatski sužava prije nego što rasprava zaista započne. Kao Veliki Kompromiser, možete se odmarati i gledati kako se seljaci bore oko hrane ili pomažu u održavanju mira. Bivši zvuči zabavnije, ali to je vaš poziv.

Napravite grafikon hrane, držač turnira ili kartu

Budimo stvarni na sekundu. Dogodite li se gdje ćete jesti, i vama i s kim god budete stalno. Događa se dovoljno da biste možda trebali pripremiti nešto za takve prigode. Možda zvuči neuredno, ali neki obrazac reference mogao bi vam uštedjeti neko ozbiljno vrijeme.

Ponekad će nas djeca naučiti više nego što ih mi možemo naučiti. Šestogodišnjak je odlučio stvoriti grupu turnira za hranu kako bi odredio što želi jesti. Sretan je što čak uspije birati u svojim godinama, ali barem se toliko bavi svojim problemom. Dosta si star da birao šta ćeš jesti i tamo sjediš u gladi. Uzmi papir i promijeni opcije sa svake strane, pa neka turnir započne!

Ako ste unaprijed suzili stvari, dijagram toka osmišljen da zadovolji specifične ukuse mogao bi vam pomoći. Jednostavno dodajte da ili ne, a imat ćete nešto na što se obojica mogu pozivati. Još bolje, naš vlastiti Whitson Gordon predlaže izradu prilagođene, kolaborativne Google karte:

Ako prije niste stvorili prilagođenu kartu na Google kartama, to je prilično jednostavno. Samo kliknite gumb "Moja mjesta", a zatim kliknite Stvori kartu. Dajte mu ime, opišite ga i počnite dodavati mjesta. Da biste dodali novo mjesto, jednostavno ga pronađite na Google kartama (pretraživanjem), a zatim kliknite na njega i odaberite "Spremi u kartu". Odaberite novostvorenu kartu s popisa i vidjet ćete je kao plavi privjesak. Kliknite na bočnoj traci da biste ga opisali. Obično volim dodati vezu na stranicu Yelp i izbornik, ako je dostupan na mreži, tako da imamo jednostavan pristup (za to ćete morati uređivati ​​koristeći obogaćeni tekst, a ne zadani obični tekst). Možete dodati i druge bilješke o mjestu, uključujući omiljena jela ili tajne stavke izbornika o kojima vaši prijatelji možda ne znaju. Također možete pozvati druge da vam pomognu klikom na vezu Suradnja na bočnoj traci.

Sada imate stalno promjenjivu referencu koju svi uključeni mogu izmijeniti. Što trebamo dobiti za ručak? "Konzultirajte kartu!"

Isprobajte nešto novo ili uparite s nekom aktivnošću

Možda se ne možete odlučiti jer ste oboje bolesni od istih tih mjesta. Umjesto da se potrudite odabrati mjesto koje vam se sviđa, odaberite novo mjesto koje nikad prije niste. Tko zna, mogao bi postati novi favorit. Postoji mnoštvo aplikacija koje vam mogu pomoći otkriti nove restorane, zato budite avanturistički i pokrenite. Možete čak i planirati podsjetnike koji se temelje na vremenu za restorane koje ste namjeravali isprobati. Sad kad ste vani i trebate mjesto za jelo, možete točno vidjeti što ste mislili pokušati oko sebe.

Možda ne znate što želite jesti, ali znate što biste željeli raditi. Odlučite se za aktivnost zajedno, a zatim planirajte obrok koji ide uz to. Nešto što se nalazi u blizini kina ili nekog mjesta pored izložbe umjetnina. Vaša potraga za odgovorom lako se može pročistiti ako se mora podudarati s drugim planovima.

Kad sumnjate, stanite

Možda se ne možete odlučiti jer zaista niste toliko gladni. Možda se ne možete odlučiti jer odjednom osjetite pritisak. Bez obzira na razlog, ako to ne možete shvatiti, samo odugovlačite. Maria Baratta, dr. Sc. u časopisu Psychology Today objašnjava zašto bi zastoj mogao biti najbolji odgovor:

Kad osjetite pritisak i odluka je nemoguća, kad ste u nedoumici, zastoj . Zastoj je osnovni zadatak osigurati više vremena za razmišljanje, osjećanje ili obradu informacija relevantnih za rješenje ili izbor. Mnogo naših odluka donosimo iz crijeva - intuitivna reakcija koja poštuje unutrašnju istinu. Ipak, odlukama donesenim u žurbi možda će nedostajati potrebno vrijeme za stupanje u kontakt s tom unutarnjom istinom. U tim situacijama, dozvolite sebi više vremena - "Pustite me da vam se vratim, moram spavati na njemu. Mogu li vas obavijestiti sljedeći tjedan, možete li to staviti na čekanje za mene, mogu li imati još nekoliko minuta da odlučim „. Kupite sebi više vremena. Ako sebi date dozvolu za odugovlačenje, moglo bi se jednostavno isključiti donošenje žurne i loše odluke.

Dok odugovlačite, pronađite nešto što će vam oduzeti razum. Možda ste još uvijek gladni, ali nekoliko trenutaka jasnoće moglo bi vas dovesti do epifanije. Ako želite malo više sigurnosti da će vam odgovor stići, napravite test provjere crijeva.

I dalje se ne mogu odlučiti? Uvijek možete uštedjeti nešto novca i jesti ono što imate sjedeći u kuhinji. Sada se možete boriti oko toga što napraviti za večeru. Neka započne bitka!